Ervaar Yoga en kom in verbinding

Professionele & Persoonlijke lessen voor jou !

In Eindhoven / Stratum.

LestijdenKennismaken

Ontdek hoe je met meer rust, flexibiliteit en verbinding in het leven kunt staan. Doe mee en ervaar wat yoga voor jou kan betekenen!

In Verbinding Yoga biedt je vele dagen per week fijne zachte Hatha Yoga en Alignment Yogalessen in Eindhoven/Stratum. Ik geef met veel passie voor het vak les. En begeleid je op een rustgevende, enthousiaste, persoonlijke en professionele manier.

Mijn lessen zijn geschikt voor zowel de beginnende als de meer gevorderde yogabeoefenaar. Mét of zonder lichamelijke klachten.

Voel je welkom! Vriendelijke groet,

               Sandra

Ja, ik heb interesse om 4x kennis te komen maken voor €25. Neem contact met me op.

Wekelijkse zachte Hatha Yoga lessen. Gericht op het leren ontspannen tijdens de inspanning en opbouw van flexibiliteit & kracht. In Stratum/Eindhoven.

Wekelijkse (Critical) Alignment Yogalessen. Gericht op ontspanning en mobiliseren van die delen van het lichaam waar je bij traditionele yoga niet (goed) bijkomt. Inclusief gebruik diverse critical alignment tools.  In Stratum/Eindhoven.

Lessen voor speciale doelgroepen op aanvraag.

Wekelijkse lessen voor (ex)kankerpatienten in Helmond. De lessen worden aangepast aan de mogelijkheden van de deelnemers.

Lessen & workshops op aanvraag voor organisaties en bedrijven.

Deze kunnen op locatie gegeven worden. De lessen worden naar wens aangepast, ook aan lokale omstandigheden.

Hatha Yoga

Wekelijkse zachte Hatha Yogalessen gericht op het leren ontspannen tijdens de inspanning. En opbouw van flexibiliteit en kracht in je lichaam.

In de sfeervolle yogaruimte van de De Fysiovrienden in Eindhoven / Stratum.

Klik hier om de Algemene Voorwaarden in te zien.

Maandag       I    9.30 – 10.45

Woensdag     I  18.45 – 20.00

Donderdag    I  18.45 – 20.00

Vrijdag            I  11.15 – 12.30

Alignment Yoga

Wekelijkse Alignment Yogalessen gericht op ontspanning en mobiliseren van die delen van het lichaam waar je met traditionele yoga niet (goed) bijkomt. Inclusief gebruik diverse Critical Alignment tools

In het Medisch Centrum Aalsterweg (MCA) bij Anahata Yoga in Eindhoven / Stratum.

Bezoek de website van Anahata Yoga voor meer informatie, tarieven en algemene voorwaarden.

Zondag            I   19.30 – 20.45
Yin Yoga

Wekelijkse Yin Yogalessen gericht op het passief leren ontspannen om zo te werken op de diepere lagen van het lichaam. Zoals de gewrichten, bindweefsel en meridianen. Een houding wordt zo’n 3-5 minuten aangehouden. In de les staat ademhaling in combinatie met de houdingen centraal.

Invalles voor Bram den Haan /Yoga

In de sfeervolle yogaruimte van de De Fysiovrienden in Eindhoven / Stratum.

Klik hier om de Algemene Voorwaarden in te zien.

Maandag       I   20.30 – 21.45

Dinsdag         I  09.30 – 10.45

 

Zomer Yoga

Wekelijkse Alignment Yogalessen gericht op ontspanning en mobiliseren van die delen van het lichaam waar je met traditionele yoga niet (goed) bijkomt. Inclusief gebruik diverse Critical Alignment tools.

De lessen vinden plaats op in de periode van 2 juli t/m 15 augustus 2018.

In het Medisch Centrum Aalsterweg (MCA) bij Anahata Yoga in Eindhoven / Stratum.

Bezoek de zomeryoga  painga van Anahata Yoga voor het complete aanbod, meer informatie, tarieven en algemene voorwaarden.

 

Maandag       I   19.30 – 20.45

Woensdag     I   09.15 – 10.45

 

Yoga voor Doelgroepen 

Lessen voor speciale doelgroepen op aanvraag.

Wekelijkse zachte Hatha Yogalessen voor (ex)kankerpatiënten en senioren gericht op het leren ontspannen tijdens de inspanning. En opbouw van flexibiliteit en kracht.

Op woensdag bij Inloophuis ‘De Cirkel’ in Helmond. Groep vol. Klik hier om contact op te nemen met ‘De Cirkel’ voor meer informatie.

Woensdag          I   10.45 – 11.45
Yoga voor Organisaties 

Lessen & workshops op aanvraag voor organisaties en bedrijven.

De lessen zijn gebaseerd op Hatha Yoga. Ze kunnen op locatie gegeven worden. En naar wens aangepast, ook aan lokale omstandigheden. En bij bijvoorbeeld evenementen en sportdagen.

Bent je geïnteresseerd in bedrijfsyoga voor jouw medewerkers en wil je meer informatie of een vrijblijvende offerte, neem dan gerust contact op.

Ervaar Yoga en kom in Verbinding!