Lesrooster
| DAG & TIJD | VORM | LOCATIE | PLEK VRIJ? |
| Zondag I 19.30 – 20.45 | Critical Alignment Yoga |
Anahata Yoga – Stratum/Eindhoven Zie voorwaarden van de yogastudio |
Groep vol. |
| Maandag I 09.30 – 10.45 | Critical Alignment Yoga | De Fysiovrienden – Stratum/Eindhoven | |
| Maandag I 18.45 – 20.00 | Critical Alignment Yoga | De Fysiovrienden – Stratum/Eindhoven | |
| Dinsdag I 19.00 – 20.15 | Critical Alignment Yoga |
Anahata Yoga – Stratum/Eindhoven Zie voorwaarden van de yogastudio |
Nieuwe les vanaf 27 augustus. |
| Woensdag I 10.45 – 11.45 |
Hatha Yoga (Ex)-Kanker patiënten |
Inloophuis De Cirkel – Helmond | Groep vol. |
| Woensdag I 18.45 – 20.00 | Critical Alignment Yoga | De Fysiovrienden – Stratum/Eindhoven |
Ja
|
| Woensdag I 20.30 – 21.45 | Mindfulness Yoga | De Fysiovrienden – Stratum/Eindhoven | |
| Donderdag I 18.45 – 20.00 | Critical Alignment Yoga | De Fysiovrienden – Stratum/Eindhoven | Groep vol. |
| Donderdag I 20.30 – 21.45 | Critical Alignment Yoga | De Fysiovrienden – Stratum/Eindhoven |
Ja |
| Vrijdag I 09.15 – 10.30 | Critical Alignment Yoga |
Anahata Yoga – Stratum/Eindhoven Zie voorwaarden van de yogastudio |
Ja |
| Vrijdag I 11.15 – 12.30 | Critical Alignment Yoga | De Fysiovrienden – Stratum/Eindhoven |
Ja |
Klik hier om de algemene voorwaarden voor de lessen bij De Fysiovrienden te bekijken.
Hatha Yoga
Wekelijkse zachte Hatha Yogalessen gericht op het leren ontspannen tijdens de inspanning. En opbouw van flexibiliteit en kracht in je lichaam.
In de yogaruimte van de De Fysiovrienden in Eindhoven / Stratum.
Klik hier om de Algemene Voorwaarden in te zien.
Maandag I 9.30 – 10.45
Woensdag I 18.45 – 20.00
Donderdag I 18.45 – 20.00
Vrijdag I 11.15 – 12.30
Critical Alignment Yoga
Wekelijkse critical alignment yogalessen waarbij de focus ligt op de uitlijning van je lichaam. Je wordt je bewust van je lichaam en je voorkeurshoudingen. Ook leer je lichamelijke en mentale spanningspatronen herkennen en vervolgens… loslaten. Je ervaart meer beweeglijkheid, kracht en coördinatie, gemak en balans. Niet alleen op fysiek niveau, maar ook mentaal en emotioneel.
Inclusief gebruik diverse speciaal ontwikkelde hulpmiddelen, waardoor je lichaam weer kan gaan ontspannen op plekken waar het vaak maar nauwelijks ontspant.
In Stratum/Eindhoven. In de sfeervolle ruimte bij De Fysiovrienden, aan het Kalmoesplein (eind Heezerweg) in Stratum. Lessen met een * vinden plaats in het Medisch Centrum Aalsterweg (MCA) bij Anahata Yoga in Eindhoven / Stratum.
Maandag 09.30 – 10.45
Maandag 18.45 – 20.00
Dinsdag 19.00 – 20.15* (per 27 aug)
Woensdag 18.45 – 20.00
Donderdag 18.45 – 20.00 (vol)
Donderdag 20.30 – 21.45
Vrijdag 09.15 – 10.30*
Vrijdag 11.15 – 12.30
Zondag 19.30 – 20.45* (vol)
Mindfulness Yoga
Wekelijkse Mindfulness yogalessen om stil te staan bij wat er leeft van binnen, en dit te observeren zonder oordeel, te ontmoeten en te luisteren. Lichaam en geest kunnen zich op een diep niveau openen en de energie kan weer gaan stromen.
Deze yogales is zacht en meditatief en bestaat voornamelijk uit zittende en liggende houdingen. Met de uitnodiging om steeds in het moment aanwezig te zijn.
In de sfeervolle ruimte bij De Fysiovrienden, aan het Kalmoesplein (eind Heezerweg) in Stratum.
Woensdag 20.30 – 21.45
Zomer Yoga
Wekelijkse Alignment Yogalessen gericht op ontspanning en mobiliseren van die delen van het lichaam waar je met traditionele yoga niet (goed) bijkomt. Inclusief gebruik diverse Critical Alignment tools.
De lessen vinden plaats op in de periode van 2 juli t/m 15 augustus 2018.
In het Medisch Centrum Aalsterweg (MCA) bij Anahata Yoga in Eindhoven / Stratum.
Bezoek de zomeryoga pagina van Anahata Yoga voor het complete aanbod, meer informatie, tarieven en algemene voorwaarden.
Maandag I 19.30 – 20.45
Dinsdag I 9.15 – 10.30
Yoga voor Doelgroepen – (Ex)Kankerpatiënten
Wekelijkse zachte Hatha Yogalessen voor (ex)kankerpatiënten gericht op het leren ontspannen tijdens de inspanning. En opbouw van flexibiliteit en kracht.
Bij Inloophuis ‘De Cirkel’ in Helmond. Groep vol.
Klik hier om contact op te nemen met ‘De Cirkel’ voor meer informatie.
Woensdag 10.45 – 11.45