Lesrooster

 In de fijne sfeervolle ruimtes bij Zorgpunt (307) Heezerweg in Stratum en in het gebouw van de Scouting is plaats voor maximaal 9 personen en op dinsdagvond max. 8. De CA Yogalessen op de locatie aan de Heezerweg zijn inclusief alle tools/hulpmiddelen. Leuk als je komt kennismaken! 

DAG & TIJD VORM LOCATIE
Maandag I 18.45 – 20.00 Critical Alignment Yoga Zorgpunt Heezerweg– Stratum/Eindhoven
Maandag I 20.30 – 21.45 Critical Alignment Yoga Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven
Dinsdag I 18.45 – 20.00 Critical Alignment Yoga** Pere Kersten Scouting– Stratum/Eindhoven
Dinsdag I 20.30 – 21.45 Mindful Alignment Yoga

Pere Kersten Schouting– Stratum/Eindhoven

Er zijn plekjes vrij. Neem contact op voor meer informatie 

Woensdag I 18.45 – 20.00 Critical Alignment Yoga Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven
Woensdag I 20.30 – 21.45 Critical Alignment Yoga Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven
Donderdag I 18.45 – 20.00 Critical Alignment Yoga Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven
Donderdag I 20.30 – 21.45 Critical Alignment Yoga Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven
Vrijdag I 9.30 – 10.45 Critical Alignment Yoga Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven
Vrijdag I 11.15 – 12.30 Herstel Yoga voor (ex) kankerpatiënten en chronisch zieken 

Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven

Eind nov-begin dec start  gratis pilot 3 lessen en intake.Verwachtte start begin 2024. Deelname na intake. 2x kennismaken voor 25 Euro. Neem gerust contact met me op ook als je mee wil doen met een gratis pilot.

** in deze les werken we met de CA attributen strip, viltmat, blok

Neem gerust contact op. Er is altijd beweging in de lessen. Graag geef ik je alvast meer informatie.

Klik hier om de algemene voorwaarden te bekijken.

Hatha Yoga

Wekelijkse zachte Hatha Yogalessen gericht op het leren ontspannen tijdens de inspanning. En opbouw van flexibiliteit en kracht in je lichaam.

In de yogaruimte van de De Fysiovrienden in Eindhoven / Stratum.

Klik hier om de Algemene Voorwaarden in te zien.

Maandag       I    9.30 – 10.45

Woensdag     I  18.45 – 20.00

Donderdag    I  18.45 – 20.00

Vrijdag            I  11.15 – 12.30

Critical Alignment Yoga

Wekelijkse Critical Alignment Yogalessen waarbij de focus ligt op de uitlijning van je lichaam. Je wordt je bewust van je lichaam en je voorkeurshoudingen. Ook leer je lichamelijke en mentale spanningspatronen herkennen en vervolgens… loslaten. Je ervaart meer beweeglijkheid, kracht en coördinatie, gemak en balans. Niet alleen op fysiek nivo, maar ook mentaal en emotioneel. Inclusief gebruik diverse speciaal ontwikkelde hulpmiddelen, waardoor je lichaam weer kan gaan ontspannen op plekken waar het vaak maar nauwelijks ontspant.

In de sfeervolle ruimte bij Zorgpunt Heezerweg (307) in Stratum is er plek voor maximaal 9 personen. In de lessen op dinsdagavond bij Pere Kersten Scouting | Scouting stratum aan de Tivolilaan is er plek voor max. 8 personen.

Neem gerust contact op als een groep vol is zodat ik je alvast meer informatie kan geven en je op de wachtlijst kan plaatsen.

LESROOSTER CRITICAL ALIGNMENT YOGA

Maandag       18.45 – 20.00

Maandag       20.30 – 21.45 

Dinsdag          18.45 – 20.00 

Woensdag      18.45 – 20.00

Woensdag      20.30 – 21.45 

Donderdag    18.45 – 20.00 

Donderdag    20.30 – 21.45 

Vrijdag            09.30 – 10.45 

 

Mindful Alignment Yoga

Wekelijkse Mindful Alignment yogales om stil te staan bij wat er leeft van binnen, en dit te observeren zonder oordeel, te ontmoeten en te luisteren. Lichaam en geest kunnen zich op een diep niveau openen en de energie kan weer gaan stromen.

Deze yogales is zacht en meditatief en bestaat voornamelijk uit zittende en liggende houdingen. Met de uitnodiging om steeds in het moment aanwezig te zijn. 

In de sfeervolle ruimte bij de Scouting aan de Tivolilaan is er plek voor maximaal 8 personen.

LESROOSTER MINDFUL ALIGNMENT YOGA

Dinsdag        20.30 – 21.45

 

Zomer Yoga

Wekelijkse Alignment Yogalessen gericht op ontspanning en mobiliseren van die delen van het lichaam waar je met traditionele yoga niet (goed) bijkomt. Inclusief gebruik diverse Critical Alignment tools.

De lessen vinden plaats op in de periode van 2 juli t/m 15 augustus 2018.

In het Medisch Centrum Aalsterweg (MCA) bij Anahata Yoga in Eindhoven / Stratum.

Bezoek de zomeryoga  pagina van Anahata Yoga voor het complete aanbod, meer informatie, tarieven en algemene voorwaarden.

Maandag       I  19.30 – 20.45

Dinsdag          I   9.15 – 10.30

Herstelyoga voor (Ex)Kankerpatiënten en Chronisch zieken

Wekelijkse zachte Herstel Yogalessen voor (ex)kankerpatiënten bij Zorgpunt Heezerweg (307). Verwachtte start begin 2024. Deelname na intake. 2x kennismaken voor 25 Euro. Neem gerust contact met me op ook als je mee wil doen met een gratis pilot van 3 lessen.

De oefeningen in een herstel yogales worden afgestemd op mogelijkheden van elke deelnemer. Tijdens een individuele intake bespreken we klachten en mogelijkheden. Een privé yogales maakt deel uit van de intake zodat eenieder kan ervaren wat herstelyoga kan betekenen.

Binnen herstelyoga worden elementen aangeboden die kunnen helpen om anders om te gaan met  gezondheidsklachten. Er worden diverse houdingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditaties (mindfulness) gedaan. Er worden zachte houdingen en bewegingen gedaan, ademhalingsoefeningen en meditaties. Ook wordt er veel tijd besteed aan ontspanningsoefeningen. In de toekomst wordt het ook mogelijk om privéles te volgen.

Mocht je interesse hebben of iemand kennen die interesse heeft, dan mag je het zeker even doorgeven en kom ik graag in contact.

 

Vrijdag         11.15 – 12.45 Start pilot zsm – verwachtte start lessen begin 2024