Lesrooster
In de fijne sfeervolle ruimtes bij Zorgpunt (307) Heezerweg in Stratum en in het gebouw van de Scouting is plaats voor maximaal 9 personen en op dinsdagvond max. 8. De CA Yogalessen op de locatie aan de Heezerweg zijn inclusief alle tools/hulpmiddelen. Leuk als je komt kennismaken!
| DAG & TIJD | VORM | LOCATIE |
| Maandag I 18.45 – 20.00 | Critical Alignment Yoga | Zorgpunt Heezerweg– Stratum/Eindhoven |
| Maandag I 20.30 – 21.45 | Critical Alignment Yoga | Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven |
| Dinsdag I 18.45 – 20.00 | Critical Alignment Yoga** | Pere Kersten Scouting– Stratum/Eindhoven |
| Dinsdag I 20.30 – 21.45 | Mindful Alignment Yoga |
Pere Kersten Schouting– Stratum/Eindhoven Er zijn plekjes vrij. Neem contact op voor meer informatie |
| Woensdag I 18.45 – 20.00 | Critical Alignment Yoga | Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven |
| Woensdag I 20.30 – 21.45 | Critical Alignment Yoga | Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven |
| Donderdag I 18.45 – 20.00 | Critical Alignment Yoga | Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven |
| Donderdag I 20.30 – 21.45 | Critical Alignment Yoga | Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven |
| Vrijdag I 9.30 – 10.45 | Critical Alignment Yoga | Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven |
| Vrijdag I 11.15 – 12.30 | Herstel Yoga voor (ex) kankerpatiënten en chronisch zieken |
Zorgpunt Heezerweg-Stratum/Eindhoven Eind nov-begin dec start gratis pilot 3 lessen en intake.Verwachtte start begin 2024. Deelname na intake. 2x kennismaken voor 25 Euro. Neem gerust contact met me op ook als je mee wil doen met een gratis pilot. |
** in deze les werken we met de CA attributen strip, viltmat, blok
Neem gerust contact op. Er is altijd beweging in de lessen. Graag geef ik je alvast meer informatie.
Klik hier om de algemene voorwaarden te bekijken.
Hatha Yoga
Wekelijkse zachte Hatha Yogalessen gericht op het leren ontspannen tijdens de inspanning. En opbouw van flexibiliteit en kracht in je lichaam.
In de yogaruimte van de De Fysiovrienden in Eindhoven / Stratum.
Klik hier om de Algemene Voorwaarden in te zien.
Maandag I 9.30 – 10.45
Woensdag I 18.45 – 20.00
Donderdag I 18.45 – 20.00
Vrijdag I 11.15 – 12.30
Critical Alignment Yoga
Wekelijkse Critical Alignment Yogalessen waarbij de focus ligt op de uitlijning van je lichaam. Je wordt je bewust van je lichaam en je voorkeurshoudingen. Ook leer je lichamelijke en mentale spanningspatronen herkennen en vervolgens… loslaten. Je ervaart meer beweeglijkheid, kracht en coördinatie, gemak en balans. Niet alleen op fysiek nivo, maar ook mentaal en emotioneel. Inclusief gebruik diverse speciaal ontwikkelde hulpmiddelen, waardoor je lichaam weer kan gaan ontspannen op plekken waar het vaak maar nauwelijks ontspant.
In de sfeervolle ruimte bij Zorgpunt Heezerweg (307) in Stratum is er plek voor maximaal 9 personen. In de lessen op dinsdagavond bij Pere Kersten Scouting | Scouting stratum aan de Tivolilaan is er plek voor max. 8 personen.
Neem gerust contact op als een groep vol is zodat ik je alvast meer informatie kan geven en je op de wachtlijst kan plaatsen.
LESROOSTER CRITICAL ALIGNMENT YOGA
Maandag 18.45 – 20.00
Maandag 20.30 – 21.45
Dinsdag 18.45 – 20.00
Woensdag 18.45 – 20.00
Woensdag 20.30 – 21.45
Donderdag 18.45 – 20.00
Donderdag 20.30 – 21.45
Vrijdag 09.30 – 10.45
Mindful Alignment Yoga
Wekelijkse Mindful Alignment yogales om stil te staan bij wat er leeft van binnen, en dit te observeren zonder oordeel, te ontmoeten en te luisteren. Lichaam en geest kunnen zich op een diep niveau openen en de energie kan weer gaan stromen.
Deze yogales is zacht en meditatief en bestaat voornamelijk uit zittende en liggende houdingen. Met de uitnodiging om steeds in het moment aanwezig te zijn.
In de sfeervolle ruimte bij de Scouting aan de Tivolilaan is er plek voor maximaal 8 personen.
LESROOSTER MINDFUL ALIGNMENT YOGA
Dinsdag 20.30 – 21.45
Zomer Yoga
Wekelijkse Alignment Yogalessen gericht op ontspanning en mobiliseren van die delen van het lichaam waar je met traditionele yoga niet (goed) bijkomt. Inclusief gebruik diverse Critical Alignment tools.
De lessen vinden plaats op in de periode van 2 juli t/m 15 augustus 2018.
In het Medisch Centrum Aalsterweg (MCA) bij Anahata Yoga in Eindhoven / Stratum.
Bezoek de zomeryoga pagina van Anahata Yoga voor het complete aanbod, meer informatie, tarieven en algemene voorwaarden.
Maandag I 19.30 – 20.45
Dinsdag I 9.15 – 10.30
Herstelyoga voor (Ex)Kankerpatiënten en Chronisch zieken
Wekelijkse zachte Herstel Yogalessen voor (ex)kankerpatiënten bij Zorgpunt Heezerweg (307). Verwachtte start begin 2024. Deelname na intake. 2x kennismaken voor 25 Euro. Neem gerust contact met me op ook als je mee wil doen met een gratis pilot van 3 lessen.
De oefeningen in een herstel yogales worden afgestemd op mogelijkheden van elke deelnemer. Tijdens een individuele intake bespreken we klachten en mogelijkheden. Een privé yogales maakt deel uit van de intake zodat eenieder kan ervaren wat herstelyoga kan betekenen.
Binnen herstelyoga worden elementen aangeboden die kunnen helpen om anders om te gaan met gezondheidsklachten. Er worden diverse houdingen (asana’s), ademhalingsoefeningen (pranayama) en meditaties (mindfulness) gedaan. Er worden zachte houdingen en bewegingen gedaan, ademhalingsoefeningen en meditaties. Ook wordt er veel tijd besteed aan ontspanningsoefeningen. In de toekomst wordt het ook mogelijk om privéles te volgen.
Mocht je interesse hebben of iemand kennen die interesse heeft, dan mag je het zeker even doorgeven en kom ik graag in contact.
Vrijdag 11.15 – 12.45 Start pilot zsm – verwachtte start lessen begin 2024